Ellen Rocche, rainha de bateria da Rosas de Ouro desde 2007, não quer se enquadrar em um padrão de beleza ou emagrecer para o carnaval 2015. Acostumada às críticas, a preocupação da atriz nessa época do ano é chegar à avenida com disposição para sambar e não se machucar com a fantasia, que chega a pesar 20 quilos.
"A perda de peso é consequência. Nos ensaios, perco até um quilo. Não dá para entrar em uma neura", diz ela. "As pessoas têm que esquecer essa preocupação e se preocupar com a saúde. Olho para o espelho e me sinto confortável. Nunca tive esse padrão magrela e inclusive já fui recusada em várias trabalhos por isso na época em que era modelo", conta Ellen, que mede 1,76m e pesa 63 quilos. "O povo virou vigilante do meu peso".
A atriz admite sofrer com o efeito sanfona. "Sofro, sim. Mas meu corpo é assim. Posso emagrecer e disfarçar com roupas, mas sou grande", comenta ela, que não se incomoda com as críticas. "Acho legal as pessoas cuidarem tanto de mim", alfineta. "O que importa é me olhar no espelho e eu me sentir bem. Meu foco é saúde. Então invisto em preparo físico e tonificação, porque desfilo sem meia-calça".
A atriz faz exercícios de musculação que trabalham abdômen e lombar, para que ela aguente segurar o peso da fantasia, e trabalha mais pernas e bumbum, apesar de não exibi-lo na avenida. "Fico mais confortável assim, gosto de ficar mais à vontade. Minha postura é de folia, não de rainha. Se estiver com o bumbum de fora não fico tão protegida. Você levanta uma perna e fica vulgar. Com esse tamanho de bunda, tenho de tampar", diverte-se ela, que desconversa sobre o estado civil. "Estou feliz, não quer dizer que esteja sozinha".
Na preparação para a folia, Ellen conta com Rodrigo Tamashiro, seu personal trainer há seis anos. "No primeiro ano que desfilei, em 2007, não saía da cama de dor no dia seguinte. Não me preparei e fiquei com muitas dores musculares. Lesionei a coluna e fiquei muito dolorida", lembra ela, que sofre de hiperlordose. "Todo trabalho é feito para que a Ellen não tenha lesão", explica Rodrigo. "Usamos todas as movimentações.
Quanto mais amplitude, melhor. Primeiro a gente prepara tônus e articulações para depois ir para hipertrofia", diz ele. Ellen faz de três a quatro séries com 15 repetições em cada exercício. "Quanto mais carga, menos repetição. Agora estamos usando mais carga para delinear o que já está treinado. Priorizamos o estrutural, visando a saúde. É o que ela quer, é uma escolha dela".
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