Bastante conhecidas das mulheres, as varizes incomodam, não apenas pelo aspecto físico, mas principalmente pela sensação de pernas cansadas e pesadas que elas trazem. A boa notícia é que para reduzir esse desconforto você pode apostar em diversas dicas.
As varizes aparecem quando as válvulas responsáveis por mandar o fluxo de sangue de baixo para cima não funcionam como deveriam. Assim, o sangue não tem força para voltar ao coração e se acumula nas veias dos membros inferiores, fazendo com que elas se dilatem e fiquem tortuosas com aspecto arroxeado.
Causas das varizes
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não existe relação entre a formação de varizes e depilação ou uso de salto. Atividades físicas, desde que bem acompanhadas, também não oferecem riscos.
Segundo a dermatologista Michele Haikal (CRM 111164), dois fatores são as principais causas de varizes. O primeiro é a genética: quem tem mães ou avós com varizes, apresenta chances maiores de sofrer com o problema. O segundo são as oscilações hormonais tanto em relação aos hormônios produzidos quanto aos ingeridos. É por esse motivo que as mulheres costumam ter mais varizes que os homens (pois é, cada TPM é uma montanha-russa diferente).
Como evitar
Redução do peso para pessoas acima do peso ideal;
Tente não ficar muito tempo parada em pé ou sentada;
Não use cintas abdominais apertadas.
Faça exercícios físicos com supervisão médica;
Não fume;
Use meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
Como tratar
O tratamento varia de acordo com o grau das varizes e só pode ser indicado após avaliação médica. No entanto, a sensação de pernas pesadas, que é a principal queixa das mulheres, pode ser reduzida de maneira simples. “Esse incômodo aparece porque realmente há um acúmulo de sangue, o que aumenta o peso dos membros”, explica a dermatologista Michele Haikal.
Pomadas com propriedades anti-inflamatória, antitrombótica e fibrinolítica podem ajudar no tratamento. Elas ajudam a drenar e a reabsorver acúmulos sanguíneos, prevenindo a trombose, que é uma complicação maior, e reduzindo a sensação de peso nas pernas.
Usar meias elásticas e deitar com as pernas para cima também ajudam a estimular a circulação do sangue, fazendo com que ele retorne à parte superior do corpo com mais facilidade.
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